Leer mij beter kennen
‘‘De zoektocht naar verandering begon met het doorbreken van mijn bestaande levenssituatie en opende een pad van zelfontdekking’’
Hi, ik ben Jessie
Ik geloof dat ieder mens de wijsheid al in zich draagt om te herstellen, te groeien en weer in balans te komen, ook in een re-integratieproces. Soms hoeft die wijsheid alleen weer wakker gemaakt te worden. Dat is wat ik zelf heb ervaren en wat ik nu met liefde doorgeef.
Mijn eigen pad ging niet altijd over rozen.
Ik ben zelf door een intens re-integratie- en herstelproces gegaan na paniekaanvallen, angstklachten, depressieve gevoelens en uiteindelijk een burn-out met veel fysieke klachten. Signalen die ik te lang heb genegeerd, tot mijn lichaam letterlijk aangaf: nu is het genoeg.
Wat daaronder lag, was niet alleen overbelasting, maar ook oude trauma’s, een laag zelfbeeld, een constante stroom van gedachten en het vastzitten in steeds dezelfde patronen. Ik raakte uit verbinding met mezelf en met mijn dagelijks functioneren.
Tot het moment kwam dat ik besloot: het mag anders.
Ik ben mijn herstelproces echt aangegaan. Niet alleen mentaal, maar op alle lagen die me uit balans hadden gebracht: mentaal, fysiek, emotioneel en energetisch. Via reizen, retreats, opleidingen, lichaamswerk, systemisch werk, ademwerk en trauma-release ben ik stap voor stap weer in contact gekomen met mezelf.
Daar ontdekte ik hoe belangrijk het is om niet alleen naar klachten te kijken, maar naar het hele proces eromheen: wat iemand heeft gedragen, waar iemand vastloopt en wat het systeem nodig heeft om weer te herstellen en op te bouwen richting werk en leven.
Wat ik daarin heb geleerd:
Herstel en re-integratie zijn geen rechte lijn.
Het is een proces van afstemmen, vertragen, voelen en opnieuw opbouwen.
Ik ben niet “klaar” of “af”.
Ik ben mens, in beweging > net als jij.
En precies daardoor kan ik zo goed invoelen wat jij doormaakt in een re-integratieproces. Niet alleen de klachten, maar ook de twijfel, het zoeken, het verlies van vertrouwen en het opnieuw moeten opbouwen van je belastbaarheid en zelfgevoel.
Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Hoe waardevol is het om iemand naast je te hebben die dit pad zelf heeft doorlopen, die weet wat het vraagt, en die met je meeloopt in het proces van herstel, opbouw en terugkeer naar werk en jezelf?
Voel jij een “ja… het is tijd om dit anders te gaan doen”?
Dan ben je hier op de juiste plek.
Transformatie gebeurt niet door mij.
Het gebeurt dóór jou.
Ik mag je slechts de weg terug naar jezelf laten zien
Mijn missie
Ik help je thuiskomen in wie jij werkelijk bent.
Rust vinden in je lichaam.
Vrij ademen.
Voluit leven vanuit jouw essentie.
Niet door hard te werken of te forceren, maar door te voelen wat er al is. Jij hoeft niets te bewijzen. Jij bent genoeg, nu al.
Mijn begeleiding is gericht op duurzaam herstel van binnenuit.
Ik werk met:
lichaamsgericht werk om weer contact te maken met je lichaam en belastbaarheid
trauma-release en regulatie van je zenuwstelsel, zodat spanning en overprikkeling kunnen afnemen
bewustwording van patronen, energie en signalen van je systeem
luisteren naar wat jouw lichaam en hersteltempo echt nodig hebben
In mijn begeleiding word je niet alleen gezien als iemand met klachten of verzuim, maar als mens in een herstelproces. Ik kijk verder dan beperkingen en stem af op wat er onder de oppervlakte speelt.
Samen brengen we helderheid in wat jou uit balans heeft gebracht en bouwen we stap voor stap aan herstel, veerkracht en een duurzame terugkeer richting werk en dagelijks leven.
Mijn aanpak is krachtig en zacht tegelijk:
veiligheid eerst, zodat herstel en re-integratie op een natuurlijke manier kunnen ontstaan.
