Groepssessies

Een groepssessie is een herinnering dat we niet alleen hoeven te helen. Samen openen we deuren die we alleen vaak gesloten houden.

Breath & release

Begeleid loslaten. Dieper voelen. Vrijer leven.

Tijdens deze sessie nodig ik je uit om via een zachte maar krachtige ademhalingstechniek naar binnen te keren.

Breath & release is een helende reis, waarin spanning, opgeslagen emoties en mentale ruis kunnen worden losgelaten – zodat rust, helderheid en levensenergie hun plek weer kunnen innemen.

In een veilige en gedragen setting adem je 60 minuten in een verbonden ritme, ondersteund door ademretentie. Dit proces activeert het zelfhelend vermogen van je lichaam en opent de deur naar inzicht, emotionele ontlading en diepe ontspanning.

Met onze ademhaling omarmen we wat er is, richten we onze aandacht op wat we voelen en luisteren we naar wat ons lichaam ons wilt vertellen. 

  • -Introductie over ademwerk & het zenuwstelsel

    -NLP-technieken ter ondersteuning van de sessie

    -60 minuten verbonden ademhaling

    -Meditatie om te integreren

    -Reflectie met een kaartendeck & deelcirkel

    -Een kop thee om rustig af te ronden

  • -Het loslaten van fysieke en mentale spanning

    -Het verwerken van emotionele blokkades

    -Het verdiepen van het contact met je intuïtie

    -Het tot rust brengen van je zenuwstelsel

    -Het creëren van ruimte voor nieuwe inzichten

  • €50,-

    Avonden 19:30-21:30

    Via de knop hieronder > meld je aan.

    Wordt je doorgestuurd naar de pagina waar je de data van de groepssessies ziet en waar je je ticket kunt kopen.

  • Maximaal 8 deelnemers – boek tijdig je plek, vol = vol.

    Ik kies bewust voor een kleinschalige setting om een warme, veilige en persoonlijke sfeer te waarborgen. Zo is er ruimte voor individuele aandacht en kun jij je volledig gedragen voelen.

Meld je aan

Breathwork & Microdosing Journey

Begeleid loslaten. Dieper voelen. Vrijer leven.

Tijdens deze Breathwork & Microdosering Journey nodig ik je uit om te vertragen, te zakken in je lichaam en ruimte te maken voor wat gezien en gevoeld wil worden.

We combineren verbonden ademhaling met een zachte microdosering truffel om het loslaten op een natuurlijke, veilige en gedragen manier te verdiepen.

Breathwork is een innerlijke reis. Door bewust en verbonden te ademen, krijgt spanning, opgeslagen emotie en mentale ruis de ruimte om te ontladen. Wat ontstaat is meer rust, helderheid en een vrijere stroom van levensenergie.

In een afgestemde setting adem je 60 minuten in een verbonden ritme, ondersteund door ademretentie. Dit activeert het zelfhelend vermogen van je lichaam en opent de deur naar inzicht, emotionele ontlading en diepe ontspanning.

  • Microdosering werkt niet hallucinerend en is géén trip. Het is een subtiele verdieping die het ademproces op een natuurlijke manier ondersteunt:

    • Verhoogd lichaamsbewustzijn – signalen worden helderder voelbaar

    • Meer emotionele openheid – blokkades komen makkelijker los

    • Diepere introspectie – patronen en overtuigingen worden zichtbaar

    • Creativiteit & nieuwe inzichten – frisse perspectieven ontstaan

    • Gevoel van verbondenheid – met jezelf, de groep en het moment

    • Betere integratie – ervaringen zakken sneller in je systeem

    • Zachtere overgave – minder weerstand tijdens het ademen

    De combinatie van adem en microdosering nodigt uit tot mildheid, aanwezigheid en vertrouwen – precies daar waar echte transformatie begint.

    • Heldere introductie over ademwerk, microdosering & het zenuwstelsel

    • Inname van een subtiele microdosering truffel

    • 60 minuten begeleide verbonden ademhaling

    • Verdiepende meditatie & integratie

    • Reflectie met kaartendeck en deelcirkel

    • Afsluiting met een kop thee en iets lekkers

    Alles gebeurt in jouw tempo, met volledige aandacht voor veiligheid, bedding en respect voor jouw proces.

    • Het loslaten van stress en opgebouwde spanning

    • Verzachten van emotionele blokkades

    • Verdiepen van intuïtief en lichaamsbewust contact

    • Reguleren en tot rust brengen van het zenuwstelsel

    • Ruimte maken voor nieuwe inzichten en perspectieven

  • Klik op onderstaande link voor verdere informatie:

    Meld je aan

Meld je aan

Inner Release Ceremony

BRTT • Ademwerk • Cacao & Blauwe Lotus

Zak in je lichaam. Open je hart. Laat los wat niet langer dient.

Tijdens deze Inner Release Ceremony word je uitgenodigd om te vertragen en diep naar binnen te keren.
In een veilige, gedragen groepssetting combineren we BRTT (Body Remembers Trauma Therapy), verbonden ademwerk en de zachte kracht van plantmedicijnen cacao & blauwe lotus.

Deze ceremonie is een reis van ontladen, voelen en herinneren.
Wat in het lichaam vastzit, mag weer gaan stromen. Wat lang gedragen is, mag worden losgelaten.

De kracht van deze combinatie

  • Ceremoniële cacao opent het hart en nodigt uit tot zachtheid, verbinding en aanwezigheid

  • Blauwe lotus ondersteunt ontspanning, intuïtie en innerlijke helderheid

  • BRTT & ademwerk helpen het lichaam veilig ontladen wat opgeslagen ligt in het zenuwstelsel

Samen creëren ze een bedding waarin je niet hoeft te forceren – maar mag ontvangen

    • Opening & intentiezetting

    • Ceremoniële cacao & blauwe lotus

    • Uitleg over het zenuwstelsel en lichaamsgerichte release

    • Begeleide BRTT & verbonden ademhaling

    • Ruimte voor emotionele en fysieke ontlading

    • Integratie, reflectie & deelcirkel

    • Afsluiting met thee en iets voedends

    Alles gebeurt in jouw tempo, met respect voor jouw grenzen.

  • Voor wie is deze ceremonie?

    Deze reis is voor jou als je:

    - Verlangt naar emotionele ruimte en innerlijke rust


    - Diepere lagen in jezelf wil helen en begrijpen


    - Los wil komen van mentale of energetische ballast


    - Meer in contact wil zijn met je lichaam en intuïtie


    - Klaar bent om oude patronen los te laten

  • Deze sessie is geschikt voor je als je:

    • Openstaat voor lichaamsgericht werk

    • Verlangt naar rust, helderheid en ruimte

    • Dieper wilt zakken dan het denken

    • Je veilig wilt laten begeleiden in een groep

    Ervaring met ademwerk is niet nodig.

  • Klik op onderstaande link voor verdere informatie:

    Meld je aan

Een ceremonie voor wie niet meer wil fixen, maar wil luisteren naar wat het lichaam al weet.

Meld je aan

Privé Groepssessies

Ademwerk • BRTT • Plantmedicijnen

Naast mijn geplande sessies kun je mij ook boeken voor een privé groepssessie, volledig afgestemd op jullie intentie en samenstelling.
Wil je samen met vriendinnen, vrienden of collega’s een verdiepende en verbindende ervaring beleven? Dan creëer ik graag een veilige, gedragen ceremonie op maat.

Een privé groepssessie kan bestaan uit BRTT (Body Remembers Trauma Therapy), verbonden ademwerk en – indien gewenst – de zachte ondersteuning van plantmedicijnen zoals ceremoniële cacao, blauwe lotus of microdosering truffel. Alles gebeurt zorgvuldig, bewust en met respect voor ieders proces.

Samen creëren we een bedding waarin ontspanning, ontlading, verbinding en verdieping centraal staan. Er is ruimte voor voelen, loslaten en integreren — in een tempo dat past bij de groep.

Deze sessies zijn geschikt voor onder andere:

  • Een verdiepend moment met je inner circle

  • Een bewust vrijgezellenfeest

  • Een team- of retraite-dag

  • Een bijzondere viering of overgangsmoment

Elke sessie wordt op maat vormgegeven, met aandacht voor veiligheid, contra-indicaties en groepsdynamiek.

Ben je benieuwd wat er mogelijk is voor jullie groep?
Stuur me gerust een bericht, dan denk ik met liefde met je mee om samen iets unieks neer te zetten.

🌿 Samen ademen, zakken en herinneren wat het lichaam al weet.

Contact